Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2288 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 126,10g | Kolh.: 278,25g.
Frukost: Cheesecake , Chocolate Muffin, Sesame Oil , Egg Dosa, Banana. Lunch: White Rice, Fried Fish, Fish Curry. Middag: Fried Fish, White Rice. Snacks/Annat: Chevdo, Oranges , Milk, Asitis ATOM Whey Protein with Digestive Enzymes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abinav MR 's vikthistorik
|