Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 85,63g | Kolh.: 218,70g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Форнакс Хлебец Деревенский, Замороженные Ягоды, Желе, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Замороженные Ягоды, Желе, Чай с Лимоном, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Middag: Русский Гематоген Гематоген с Йодом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лужайкино Йогурт Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Доброго замечательного дня!!!🌹🌹🌹
13 feb 24 av medlem: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|