Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
103,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
638 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 40,27g | Kolh.: 56,86g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesterova2311 's vikthistorik
|