Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2009
|
114,9 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2009:
|
894 kcal
|
Fett: 143,68g | Prot: 49,38g | Kolh.: 25,08g.
Frukost: coffee, banana nut bread. Lunch: bologna, Lindas coleslaw, BBQ string beans. Middag: tom, mustard, radishes, lettuce, cucumbers, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Liquid No cal Sweetner, half and half, coffee. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|