|
,6.4через 30 минут после завтрака
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1392 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 56,51g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Цех 85 Мармелад Манго, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Подовый, Цех 85 Мармелад Манго. Middag: Fresh Bar Газировка, Сметана , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Атлантика Лосось Вяленый, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Жайвир Грильяж, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|