Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1929 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 153,76g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Первый Вкус Молоко 2,5%, Акульчев Macarons, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Вареное Яйцо, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Lunch: Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Самбери Лагман в Казане. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Casademont Колбаса Fuet Extra, Пузан Кальмар Солено-Сушеный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|