Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
676 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 21,08g | Kolh.: 80,15g.
Frukost: So Good Naget Ayam Kombinasi, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Aoka Momotaro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|