Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
927 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 65,15g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Melincué Queso por Salut Light, Té Matcha, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Body Vida Queso Crema Light, Zapallo Hervido. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lactal Pan Salvado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Nuestros Sabores Chips de Batatitas . Snacks/Annat: Manzana, Body Vida Queso Crema Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|