Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 64,29g | Kolh.: 101,83g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. Lunch: Perkins Restaurant The Classic Cheeseburger. Middag: Bananas , Old Dutch Original Potato Chips. Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirpalavar 's vikthistorik
|