Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1168 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 61,41g | Kolh.: 118,29g.
Lunch: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Notco Not Mayo Alho, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Ovo Cozido. Middag: Macarronada. Snacks/Annat: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Dori Jujuba, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Junco Doce de Leite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|