|
Didn't eat much yesterday. Emotions make me lose my appetite.
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1171 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 63,08g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Coffee. Lunch: Truffles, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. Middag: Minute Jalapeño Rice, Fred Meyer Black Beans, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Annat: Perry's Ice Cream Premium Spumoni Ice Cream, Coffee, Great Value Yellow Popping Corn, HEB Greek Plain Yogurt. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 10 minuter, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|