Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
118,0 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1444 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 67,27g | Kolh.: 173,59g.
Frukost: Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. Lunch: Food Lion Garlic Texas Toast . Middag: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Snacks/Annat: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
jestellia 's vikthistorik
|