|
On holiday in Spain is not good for your diet..... Although some days we walked over 12000 steps, it rained on one day so we walked a total of 240 steps! Anyway another new start methinks.
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
262 kcal
|
Fett: 2,61g | Prot: 9,84g | Kolh.: 46,69g.
Frukost: Aldi Multigrain Bread, Jams and Preserves. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|