Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1624 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 87,08g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Сыр Российский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Котлета Свиная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|