Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1187 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 54,23g | Kolh.: 78,19g.
Frukost: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Масло Сливочное, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Губернаторский. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Молочная Культура Греческий Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Петруха Мякоть Окорочка. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|