Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
42,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
645 kcal
|
Fett: 11,61g | Prot: 112,28g | Kolh.: 21,68g.
Frukost: Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Egg White. Middag: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Sweet Onions , Zucchini . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|