Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1695 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 91,86g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Bob Паста Низкоуглеводная Шоколадно-Фундучная, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Глобус Сыр Монарх, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Кунцево Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Bombbar Crunch, Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|