Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1782 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 103,91g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Sierpc Ser Królewski, Pomidory Koktajlowe, Ketchup, Pilos Mleko 1,5%, Zott Mozzarella Light, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Morliny Berlinki. Lunch: Truskawki, Mlekovita Skyr Sba, Kinder Bueno, Milka Czekolada Mleczna. Middag: Delma Extra Maślany Smak, Winiary Majonez, Surowe Warzywa, Kujawski Olej (10g), Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Annat: Szynka Drobiowa, Jajko, Biedronka Chleb Gościnny. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|