Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 56,52g | Kolh.: 229,64g.
Frukost: Гост Мороженое, Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Картофель. Middag: Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Апельсин, Хурма. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет 👋, вот это отвес, из за болезни? Есть не хочется? 🥺
13 feb 24 av medlem: odisey
|
Думаю, да, из-за неё. Была пара дней, когда мало ела. Но сейчас уже всё с этим хорошо, даже останавливать себя приходится, так что, вероятно, будет и привес)
14 feb 24 av medlem: nerazly4nik
|
Выздоравливайте, потом поправите 👍💪🙂
14 feb 24 av medlem: odisey
|
Да, план именно такой) главная цель - здоровье.
15 feb 24 av medlem: nerazly4nik
|
15 feb 24 av medlem: odisey
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nerazly4nik 's vikthistorik
|