Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 59,25g | Kolh.: 243,16g.
Frukost: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Lunch: Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli, Bolognese. Middag: Joghurt, Indisches Fladenbrot Naan, Alnatura Linsen Dal, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Oatly Hafermilch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|