Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1800 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 51,13g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Lidl Lyoner, Grafschafter Vital & Fit, Gurke (mit Schale), Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Tomaten, Cœur de Lion Camembert, Freshona Cornichons, Pflücksalat, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: REWE Reibekäse, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Middag: Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Aldi Vino Verde, Rheinhessen Silvaner Trocken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvaner 40 's vikthistorik
|