Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 86,88g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Городецкий Творог 12%, Городецкий Простокваша 8,5%, Останкино Колбаса Русская, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Городецкий Простокваша 8,5%, Кинза, Окей Капуста Китайская. Middag: Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Ржаной Хлеб, Городецкий Творог 12%, Городецкий Простокваша 8,5%, Сахар. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veresk2323 's vikthistorik
|