Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1240 kcal
|
Fett: 100,50g | Prot: 60,66g | Kolh.: 21,27g.
Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Литвиновские Сливки 20%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Дикси Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сенокосово Сыр Голландский Классический. Middag: Кето вафли вместо хлеба, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|