Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 160,23g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Яблоко, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Фасоль Стручковая, Суп Овощной, Лента Греча Ядрица, Куриная Грудка. Middag: Пекинская Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|