Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1043 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 71,13g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: San Miguel Cerveza Especial , Кофе с Молоком, Hacendado Carne Picada Vacuno, Гречка Отварная. Middag: Danone Yogur Natural, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Hacendado Jamoncito de Pavo Congelado. Snacks/Annat: Банан, Груша, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|