Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1162 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 74,97g | Kolh.: 57,30g.
Frukost: President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Lunch: Пицца с Мясом, Флэт Уайт. Middag: President Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Ферма Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|