Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 72,79g | Kolh.: 116,10g.
Frukost: Тунец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МакКофе Капучино Di Torino , Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Сосиски Молочные. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: NL International Smart Go Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Свинина Тушеная, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|