Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1388 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 52,38g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, АТБ Банан, Творог 9%. Lunch: Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Кулиничи Хлеб Тостовый. Middag: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Кофе с Сахаром, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Макароны Отварные, Салтовский Сардельки Говяжьи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|