Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2015
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 58,12g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Окей Груша Конференс, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Котлета Рыбная. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной, Hershey's Карамельный Сироп, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Майонез, Салат Овощной, Сава Кедровое Молочко, Фундук, Фисташки, Финик. mer...
|
|
1290 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|