Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 77,52g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Чай, Кофе, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кофе, Лебедянь Молоко 3,2%. Middag: Моя Цена Кефир 1%, Чай, Лебедянь Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|