Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1328 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 37,25g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Караван Куриная Отбивная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Чай. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Велес Сало Белорусское, Хлеб Чечевичный , Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|