Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 79,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
2590 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 206,94g | Kolh.: 274,88g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Annat: PSN Whey Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|