Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 49,31g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Oeuf Dur, Banane, Pain Complet. Lunch: Pain Complet, L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée, Avocat. Efter lunch: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Ker Cadelac Madeleine (25g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#SoToSpeak 's vikthistorik
|