Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1589 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 150,97g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Капучино (Обезжиренное), Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Горчица Французская, Индейка Тушеная, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Замороженная Вишня, Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Русский Хлеб Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|