Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 52,67g | Kolh.: 138,93g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Middag: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Просекко. mer...
|
|
1607 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Супермамадвойняшек 's vikthistorik
|