Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 97,71g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Vitasia Spaghetti de Konjac, Thé (Brassé, Décaféiné), Chêne d'Argent Coulommiers, Pain Complet, Filet Mignon de Porc, Sacla' Sauce Arrabbiata, Poivrons Rouges Doux. Lunch: Pommes de Terre Frites, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Vinaigrette, Salade Verte, Oignons Rouges, Herta Lardons Fumés, Oeuf Mollet, Tomates. Middag: Poivrons Rouges Doux, Coeur de Lion Coulommiers, Soupe de Légumes, Weider Protéines Vegan Brownie Chocolate. Snacks/Annat: Thé (Brassé). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|