Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
927 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 100,67g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: SPAR Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Помидоры, SPAR Котлеты Рыбные Горбуша. Snacks/Annat: PharmaMed Фитомуцил, Сарафаново Кефир. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|