Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1617 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 106,41g | Kolh.: 146,58g.
Frukost: Рыбмастер Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе, Омлет с Молоком. Middag: Пятерочка Виноград Кишмиш, Чай с Лимоном, Лебедянь Сметана 15%, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лаваш Армянский, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Авида Кефир 3,2%, Авида Творог 5%, Palermo Пармезан, Global Village Икра Баклажанная, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|