Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1778 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 161,78g | Kolh.: 183,07g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Erdbeeren, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Lunch: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|