Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1345 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 61,73g | Kolh.: 152,57g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вязанка Молокуша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Магнит Хлеб Городской, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|