Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
2828 kcal
|
Fett: 195,37g | Prot: 82,35g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Огородников Горчичное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шпроты, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пекинская Капуста. Middag: Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Heinz Кетчуп Томатный, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|