Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1496 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 66,12g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Картофелем, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурецы Сладкого Рассола, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|