Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1774 kcal
|
Fett: 137,33g | Prot: 107,05g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: Пармезан Сыр, Смешанные Орехи, Творог 9%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленый Перец, Капуста, Печень Куриная в Сметане. Middag: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|