Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
47,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1230 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 118,80g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин, Магнит Помидоры Черри, Риет из скумбрии. Lunch: Щедрый Год Цикорий, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Лента Карась г/К, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Икра Карася, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Творог (Обезжиренный), Вкусный День Ряженка 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Тушеная без Масла, Фрикадельки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|