Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 100,20g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Сахар, Изюм, Молоко, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лосево Йогурт Черника 2,5%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Окей Холодец по-Домашнему, Окей Студень Говяжий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|