Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2015
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 51,18g | Kolh.: 108,01g.
Frukost: Kaşarlı Tost. Lunch: Kremalı Mantar Çorbası, Komposto, Tavuk Şnitzel. Middag: Etli Mantı. mer...
|
|
1428 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 minuter, Trappmaskin - 6 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozlemmm202 's vikthistorik
|