Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1528 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 105,27g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Greenfield Красный Чай с Малиной, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. Middag: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидор Сливка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Greenfield Красный Чай с Малиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|