Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1907 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 80,57g | Kolh.: 222,28g.
Frukost: Пекинская Капуста, Минутка Каша с Земляникой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Минтай Жареный, Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Фабрика Вкуса Беляш. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|