Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2015
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 94,22g | Prot: 97,17g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Great Value Hashbrown Patties, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Lunch: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Salade melangee, Egg, Banana. Middag: Poulet, Boston Pizza Rice. Snacks/Annat: President's Choice Cola, Ruffles All Dressed (40g), Mélange Montagnard Tropical, Fromage Cheddar, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|