Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2478 kcal
|
Fett: 144,27g | Prot: 88,93g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, VitaLat Brie, МКС Молоко Ночной Дойки. Lunch: Ярче Кофе Латте, Protein Rex Брауни с Мятой. Middag: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано, Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Annat: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Руккола, Перекресток Сэндвич-Ролл "Цезарь". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|